林暄和郭小柔一起从事心理咨询的工作，这天他被一个离异的中年妇女缠上了，无奈只好将小柔推出来。打发走中年妇女后，蓝芮突然出现在林暄的面前。蓝芮问林暄，身边优秀的女生那么多为何对津津情有独钟，自己当年给他铺好了路，没想到三年了林暄还毫无进展。林暄敏锐的察觉到她话里有话，当年的事情果然是蓝芮搞鬼。

蓝芮不觉得自己有任何的错误，她这样做对他们四个人来说是最好的选择，林暄在津津身边呆了三年，不就是希望她能够迷途知返和自己在一起吗。回到家后，林暄问津津，安文宇是否去找过她了，而她现在是否已经后悔了。津津表示后悔也来不及了，一切都得往前看，弄得林暄不知道该怎么接下去。蓝芮将津津现在的地址拿给了安文宇，然后给林暄发信息，说一切就看他的了。安文宇敲了很久的门，林暄一直站在门口不开门，津津以为敲门的郭小柔。林暄鼓起勇气打开门，津津这才发现门口站着的居然是安文宇。

安文宇想起津津说的自己是为了一个可以奉献一切的人来这里的，难道这个人是林暄吗，林暄向安文宇表示道歉，说自己是津津的男朋友，安文宇却说是自己对不起她们。津津惊慌失措的想要解释，可是安文宇将津津之前给他的么么贴甩在她面前，然后转身就走。津津质问林暄为何要那样说，林暄说自己在她身边呆了三年难道她还不明白自己的心意吗，可看津津的样子还是没有放下安文宇，于是林暄鼓励他应该放弃之前的顾虑勇敢的去追求自己的爱情，津津听完后追了出去，林暄和她的对话被郭小柔都听到了，郭小柔心疼的看着林暄，这么做最痛苦的人应该是林暄呀。

安文宇喝的醉醺醺的回到酒店，拉着别人就问他们为何要背叛自己。蓝芮及时赶到要扶安文宇回去，安文宇嘴里念着一个是自己最好的朋友，一个是自己的女朋友，为何他们要背叛自己。蓝芮很想安慰安文宇，可是安文宇毫不领情。蓝芮好不容易将安文宇扶回房间，不想安文宇却将她认成了津津，并且凑上去亲吻了她，津津赶到酒店正好看到这一幕，只得伤心离去。

第二天早上，安文宇醒来后发现拉着蓝芮的手尴尬不已，他没有再提起津津，而是一心一意的投入到了之后的比赛中。蓝芮看着他意气风发的样子，表示只要能待在安文宇的身边，他们就是最强的搭档。之后的比赛中，津津和安文宇一路过关斩将杀出重围，最终迎来了两人的最后对决。

安文宇整个人极度紧张起来，一遍又一遍的和蓝芮确定比赛用的东西。蓝芮看出来他是不想输给津津，安文宇却嘴硬的表示自己只是要赢得比赛。津津此时正缠着陆一刀要学他的独门秘诀，这次的比赛题目很有可能是海鲜，但是这时安文宇的长项，津津却不经常做。陆一刀反问他美食家笔下的美食都是些什么，其实大家记忆中最美味的都是普通的家常味道，安文宇做菜将酒色香味和好彩头，却忽略了食物本身，他相信津津一定能领悟其中的精髓。

比赛场上，安文宇和津津都选择了三文鱼，助手紧张不已，津津却信心百倍。安文宇延续一贯的风格做了一道三文鱼，而津津却用小鱼小虾做了一道杂鱼汤，一刀餐厅的人都在为津津担心，唯有陆一刀云淡风轻胜券在握。