柳莎让他们在距离训练营十公里的地方就让他们开始负重跑步前进，这是所有人都没有想到的，并且柳莎明确告诉他们必须在日落之前到达目的地，最后一名一定要接受严惩。关小迪和梁大巍等人看不下去了，只好帮助她。崔天琪的体能很差，关小迪为了帮助她两人最后到达，当关小迪知道最后一名要做一百个俯卧撑的时候，故意抽筋让崔天琪跑到了目的地，而自己成为了最后一名，关小迪按照要求做够了一百个俯卧撑，这对于关小迪来说根本就是小意思。

秦升是这次训练的教官，有着帅气外表的他是一位十分严厉的教官，关小迪他们也将会迎来魔鬼式训练。他们的第一项任务就是爬过泥潭，所有人进入了脏脏的泥潭之中，他们用自己最大的力气去完成这项任务，最终关小迪、梁大巍和张燕最先爬出泥潭，但是没有想到这并没有结束，他们还要进行第二次的爬行，关小迪等三人依然最先上岸，柳莎让他们再次开始了第三轮的爬行，崔天琪因为体力不支晕倒在泥潭之中，秦升和柳莎见状让大家暂时休息一下，让他们去了休息室。

在这批学院之中有一个人十分蛮横，他仗着自己老板的身份和背景在训练营里横行霸道，并且还要对秦升动手，可他根本就不是秦升的对手，秦升将其打败之后下令让他滚出了训练营。虽然崔天琪体能很差但是她有着坚强的意志，所以她并没有被淘汰出局。休息片刻之后，出了崔天琪以外，所有人又回到了泥潭之中继续接受训练。

他们在接受了高强度的训练之后，吃到的东西只是一小口馒头还有基本没有米粒的米粥，但是为了保持体力，他们根本就不敢奢求太多，而是一起吃完了这顿饭，吃完饭之后大家在教官的安排下洗了热水澡。