乔栋得知张启被停职了，于是问他是否反思过，他做的是不是都是对的。苏子晋知道张启一心想把锅盖头带好，当调查组询问他的时候，他想尽力维护张启，张启却让他要如实陈述事情的经过，不希望他的职业生涯被谎言所玷污。

马当先带领战士进行高跳低开跳伞训练，高跳低开的意思就是，在4千米的高空快速落下，在接近地面的时候再将伞打开，降落伞打开到落到地面只有30秒的时间。当高度达到4600米的时候，马当先下达了总跳伞的命令，战士们戴着氧气罩，飞速的向地面将落。

高度达到1800米的时候，大伙开始做跳伞准备，乔栋发现孔连长有异样，急忙上前救护，却因此延误了开伞时间，因为到达地面的速度过快，他的身体多处受伤，被送的医院后，骨科医生和神经科医生联合为他做手术。

潘野质问张启，乔栋到底怎么回事，为什么要将他赶出锅盖头，他那么谨慎的人，到底什么地方做错了，当时乔栋要来锅盖头的时候，自己就曾劝过他，锅盖头就是一个三无，在锅盖头混不好，特异营也不会有任何位置留在原地等着他。

乔栋现在学会做英雄了，这次的事情他心里一定憋着一口气，乔梁牺牲了，如果乔栋再出事，自己真不知道该如何向他的家人交代。他们正说话的时候，林俊姣从手术室走了出来，张启和潘野都焦急地问，乔栋怎么样了。林俊娇告诉他们，乔栋身体多处骨折，一条腿的神经断了，即便是好了，也会留下三级伤残。

林俊娇告诉张启，看到乔栋躺在那里，作为医生，她竟然腿软了，她担心有一天躺在那里的，就会是他，并问他到底对乔栋做了什么，张启却什么也不愿说，他想着乔栋和他说的话，感觉乔栋此次受伤，肯定和自己将他赶出锅盖头有关，就狠狠地打了自己几个嘴巴子。

张启非常难过地来到光荣墙前，对着乔梁的说出了自己的心里话，乔栋太重感情，自己原本想让他离开一段时间，让他好好反思一下再回来，没想到竟因此害了他。

乔栋醒来以后问林医生，他的腿以后还能走路吗，林俊娇告诉他能走，但行动上会受一些限制。乔栋让林俊娇不要为他难过，他和他弟弟乔梁不一样，乔梁一门心只想当兵，而他却不知道自己想干什么，这次受伤对他或许是件好事，这样他就能静下来，想一下自己到底想干什么了。但当兵这么多年，他最喜欢的就是跳伞，那种自由自在飞起来的感觉真好，说到这他又露出沮丧的神情。

乔栋因舍身救助战友，荣立个人二等功一次。三个月后，他拄着拐杖来到训练场上，看着生龙活虎训练的战士们，他心里很不是滋味。

政委心情沉重地告诉张启，乔栋的病退申请批下来了，他准备下午就走，而且想悄悄的离开。乔栋感觉心里空荡荡的，他默默地收拾好行李，然后坐下拿起笔，给张启写了封信，让张启把他背叛锅盖头的事告诉大家，不要一个人埋在心里承受这一切。写完以后，他一瘸一拐推着行李箱，恋恋不舍地离开军营。等张启追出来时，他已经走远了，潘野愤怒地告诉张启，一会拳击场上见。

拳击场上，潘野边攻击边质问张启，是否知道别人怎么看他，大伙都说他不把自家人当兄弟，张启边躲闪着边问潘野，他是不是也这样认为，潘野狠狠地打了张启一拳说，这就是他的回答，张启也不示弱，两个人都把郁闷都化作力量，用拳头发泄出来。

两个人正打得不可开胶，团长走进来让他们都住手，并训斥他们说，两个正营职干部，竟然在这里打架斗殴，以后还怎么带兵。团长还告诉张启，军里的调查结论已经出来了，认为事故的原因，是他好大喜功，所以决定停止他的队长职务。张启大声说，服从组织安排，团长见他不提出异议，心里反倒不舒服，对着沙袋也狠狠打了几下。

政委找马当先谈话，想让他到锅盖头当副队长，马当先却不愿意去张启的手下干，经过政委做思想工作，他才勉强答应。马当先上任后，要修改训练计划，齐小天质问他，张队长的训练计划哪有问题，马当先让李宝根站出来回答，齐小天也想听李宝根说声公道话，没想到李宝根却打了自己一个嘴巴子说，自己已经没有脸说什么。