看完陈慕岩的比赛，林雨很是不开心，觉得自己失去了目标，偶像的失败让他更失败。

医院里，陈慕岩重伤躺在医院病床上，于君子还是假心假意关心陈慕岩，陈慕岩心里清楚的知道自己为何输掉比赛，质问于君子汪智达的事情，于君子耍赖，俩人闹翻。

乔欣然来到医院探望陈慕岩，其实也只是为了让记者拍照片上报纸，陈慕岩很是心寒，提出分手。受不了打击的乔欣然精神不振，可是被于君子逼得不得不强颜欢笑面对媒体，威胁她不要坏合同。面对媒体问的关于陈慕岩和女教练私会的事情，乔欣然也不得不淡定面对。

拳击馆里，林雨放下狠话，汪智达是他下一个目标，遭到搏击馆里的人嘲笑。

林风替弟弟找了一个特别好的房子，说是自己的朋友出国了留下的房子，林雨很是喜欢。

杨天翔为了讨好苏小可，一乐一大袋零食放到苏小可的更衣柜里面，来不及跑出去的他碰见苏小可一帮人进来，杨天翔不得不藏在憋屈的藏在角落，差一点点就被发现。小可向自己的队友蒋新月表示，自己不喜欢杨天翔这样的花花肠子，她喜欢踏实又担当的。

晚上溜出去的小可被表姐发现，苏婷骂了小可之后又责备林风，要林风离小可远一点，不要影响小可拿金牌，小可听见这个话火冒三丈，和表姐大吵一架，说苏婷从来没有考虑过她的感受，小可从来没有为自己活着，并说苏婷只是省体工队的一台机器，苏婷一气之下扇了小可一巴掌。

陈慕岩问医生自己是否能继续比赛，医生告诉陈慕岩，他已经和于君子沟通过这件事，陈慕岩已经不能再参加比赛了。