乔二不是荣宁的对手，被荣宁打倒在地，荣宁说他们之间的恩怨一笔勾消，如果他乔二真的喜欢左佐的话就和他一起帮助左佐，因为她即将面对人生中最困难、最困惑的时期。

分班实战训练开始，战士们在枪林弹雨中负重困难前进，袁野吩咐徐文强，在保证安全的前提下，加大火力爆破的密集度。

格斗对决训练时荣宁的对手是世界军人自由搏击赛的冠军，面对强敌荣宁没有退路，袁野告诉他格斗不同于打架，讲究的是简单实用，没有招式的好看与否，重要的是力量与速度。袁野眼看对决双方都错失了太多可以杀死对方的机会，他亲自下场为新兵示范，他用实力诠释了格斗的宗旨“完胜”。

荣宁和方几何做闭气训练肺活量，方几何告诉荣宁周副院长这周六值班，而他们正好到军区总医院附近拉练，方几何又画了一个虎凤蝶标志给荣宁看，他说这个标识能在野外识别方位和距离，而且绝对安全不会有人认得出来的。

小顿珠突然病发而亡，姜原原自责能力不够，没能救回顿珠。周副院长告诉她院党委已经讨论通过了她的提议，批准成立高原心脏病课题小组。顿珠过世的消息令汤娜十分伤心，她对荣之跃说自己很累想休息一段时间，她说作为一个女人她可以等待，但作为一个人她却不赞同他对生命的态度，也许这就是他和宁晓曦的区别。

新兵连全连进行野外拉练，袁野用望远镜看到荣宁用刀在树上刻了虎凤蝶的标记，他奇怪荣宁是怎么知道这个只有在猎人学校接受过反恐训练的人才会知道的标记的？袁野去确认荣宁的标志，却发现了另一个虎凤蝶的标记，惊觉大事不妙。荣宁记着方几何告诉他的标记使用方法，他照着标记前进，却发现多出一个一样的标识，但并不是自己留下的，随后即看到独臂老大一伙人，他正欲拔刀上前，袁野突然从后面按住了他。袁野向他解释虎凤蝶的由来，从中分析出独臂老大一伙人肯定是响尾蛇部队退役的雇佣兵。为保证新兵们的安全，袁野当机立断终止野外拉练，并通知了公安部门采取行动。

众新兵英莫名结束拉练回到营地，乔二推断一定是荣宁半路又跑了，班长他们出去执行任务一定是去抓捕荣宁了。而此时光头和土豆两个班长正在林子里密切监视独臂他们的行动。

独臂和手下选择拉萨市区的一家小旅馆作为临时据点，他们准备将下一批货藏匿在市区，用人群来当挡箭牌。

荣宁向徐文强强烈要求加入行动，徐文强让他说理由，荣宁说来拉萨的第一天就是独臂用枪指着他的头，连长告诉他军人的职责是为国而战而不是宣泄私愤。袁副司令告诉袁野，上级领导已经批准抓捕独臂老大的行动，代号“红色闪电”。